วันจันทร์ที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2560

ประโยชน์ของวิตามิน 13 ชนิด ที่ดี ดี๊ ดี ต่อสุขภาพ

ประโยชน์ของวิตามิน 13 ชนิด ที่ดี ดี๊ ดี ต่อสุขภาพ


 

แน่นอนว่า...ร่างกายของคนเราจำเป็นต้องได้รับสารอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ ไม่ว่าจะเป็น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน  เกลือแร่ รวมถึงวิตามิน จึงจะถือว่าได้รับโภชนาการที่ครบถ้วนสมบูรณ์...สำหรับวิตามินแม้จะไม่ให้พลังงานเหมือนกับโปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน แต่คุณรู้หรือไม่ว่า...วิตามินมีความจำเป็นอย่างมากกับระบบกลไกของร่างกาย มีบทบาทขับเคลื่อนอวัยวะต่างๆ ในร่างกายให้ทำงานได้เป็นปกติ อย่างมีประสิทธิภาพ...
หลายคนอาจรู้จักวิตามินต่างๆ กันบ้างแล้ว ไม่ว่าจะเป็นวิตามินเอ วิตามินซี หรือวิตามินอี แต่สำหรับวิตามินชนิดอื่นๆ บางคนอาจยังไม่รู้จักดี หรือพอรู้ พอได้ยินมาบ้าง แต่ก็ยังงงๆ และแยกไม่ออกว่า วิตามินแต่ละตัว มีประโยชน์แตกต่างกันอย่างไร? อยู่ในอาหารประเภทไหน? เราจะหาทานได้จากอาหารชนิดใด?....แล้วต้องทานอย่างไร มากน้อยแค่ไหน จึงจะเพียงพอต่อร่างกายในชีวิตประจำวัน
เพื่อเป็นประโยชน์ต่อคนรักสุขภาพ...วันนี้...เราชาวสุขภาพดี...นำเอาเรื่องราวเกี่ยวกับวิตามินทั้ง 13 ชนิดที่ทานแล้ว สุขภาพดี...ดี ดี๊ ดี ต่อสุขภาพอย่างแน่นอน มาฝากค่ะ ส่วนจะมีวิตามินชนิดใดบ้าง ไปดูกันเลยค่ะ
12 ประโยชน์ของวิตามินเอ (Vitamin A)…มิใช่แค่บำรุงสายตา
7 ประโยชน์ของวิตามินบีรวม (Vitamin B)…คนทำงานหนัก พักผ่อนน้อย ห้ามพลาด!!
7 ประโยชน์ของวิตามินบี 1 (Vitamin B1)…ที่ร่างกายขาดไม่ได้
5 ประโยชน์ของวิตามินบี 2 (Vitamin B2)…ที่คนรักสุขภาพต้องรู้
8 ประโยชน์ของวิตามินบี 3 (Vitamin B3)…เคล็ดลับของคนผิวสวย
7 ประโยชน์ของวิตามินบี 5 (Vitamin B5)…เรื่องสิว เรื่องเล็ก
9 ประโยชน์ของวิตามินบี 6 (Vitamin B6)…ช่วยห่างไกล โรคโลหิตจาง
7 ประโยชน์ของวิตามินบี 12 (Vitamin B12)…เพื่อสารอาหารที่เพียงพอ
15 ประโยชน์ของวิตามินซี (Vitamin C)…ที่คนอยากขาวห้ามพลาด!!
5 ประโยชน์ของวิตามินดี (Vitamin D)…ดี ดี๊ ดี สมชื่อจริงๆ
11 ประโยชน์ของวิตามินอี (Vitamin E)…ที่คนอยากสวยต้องรู้
5 ประโยชน์ของวิตามินเค (Vitamin K)…ดูแลกระดูก ควบคุมเลือด
6 ประโยชน์ของวิตามินพี (Bioflavonoids)…รู้จักแล้ว ต้องหาทานด่วน!!

คลิกสั่งซื้อที่นี่ >> http://www.vitaminth.com

ติดตามเราเป็นเพื่อนเฟสบุค   http://www.facebook.com/vitaminthai 
ติดตามกูรูด้านสุขภาพทางไลน์   http://line.me/ti/p/%40vitaminthailand
สนใจสินค้าสุขภาพและความงาม www.vitaminth.com

ไม่มีความคิดเห็น:

โพสต์ความคิดเห็น

Viral