วันพฤหัสบดีที่ 9 มีนาคม พ.ศ. 2560

4 Supplements Every Woman Should Take **อาหารเสริม สี่ ชนิด ที่คุณผู้หญฺิงควรรับประทาน**


4 Supplements Every Woman Should Take **อาหารเสริม สี่ ชนิด ที่คุณผู้หญฺิงควรรับประทาน**

โดย เจ้าของร้าน
เมื่อ 1 ปีที่ผ่านมา


อีโมติคอนheart
อีโมติคอนheart
1. Calcium **แคลเซียม**
 
Why You Need It: Everyone knows calcium builds strong bones, but this mineral is also crucial for other functions, such as transmitting nerve signals.Women ages 19 to 50 need 1,000 milligrams per day. Figure out how much you get from food and drink, and supplement the rest. **ทำไมคุณถึงต้องการแคลเซียม ทุกคนรุ้ว่าแคลเซียมเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่แร่ธาตุชนิดนี้ก็เป็นสิ่งสำคัญของระบบต่างๆด้วยเช่นกัน ผู้หญิงในอายุ 19-50 ปี ต้องการแคลเซียม 1000 มิลลิแกรมต่อวัน ลองคำนวนดูสิต่อวัน คุณได้แคลเซีนมเพียงพอจากอาหารรึป่าว**
 
2. Vitamin D **วิตามินดี**
 
Why You Need It: Not only does D help the body absorb calcium, it also might play a role in preventing colon cancer, breast cancer and diabetes. **วิตามินดี ไม่เพียงจะช่วยร่างกายให้ดูดซึม แคลเซียมแล้ว ยังมีทำหน้าที่ป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งเต้านม และโรคเบาหวานอีด้วย **
 
3.Omega-3 Fatty Acids **กรดไขมัน โอเมก้า 3**
 
Why You Need It: Low levels of these healthy fats can lead to internal inflammation, one culprit behind heart disease, diabetes and cancer. **กรดไขมันโอเมก้า 3 อย่างเหมาะสมจะทำให้ร่างกายทำงานได้เป็นปกติช่วย ลดการตอบสนองของร่างกายต่ออาการอักเสบ ลดอัตราการเป็นโรคหัวใจ โรคเบาหวาน และมะเร็ง**
 
4. Probiotics **โพรไบโอติคส์**
 
Why You Need It: Probiotics, or good bacteria, have been shown to assuage gastrointestinal problems, like diarrhea, and even help reduce colds. **แบคทีเรียในสภาพที่ยังมีชีวิตอยู่ มีคุณสมบัติในการส่งเสริมสุขภาพของแบคทีเรียในลำไส้ ช่วยผู้ที่มีปัญหาเรื่องสุขภาพการขับถ่าย**
 
ข้อมูลจาก  Christine Gerbstadt, MD, author of Doctor's Detox Diet: The Ultimate Weight Loss Prescription; and David Katz, MD, director of the Yale-Griffin Prevention Research Center and author of Disease Proof


คลิกสั่งซื้อที่นี่ >>http://www.vitaminth.com

ติดตามเราเป็นเพื่อนเฟสบุค   http://www.facebook.com/vitaminthai 
ติดตามกูรูด้านสุขภาพทางไลน์   http://line.me/ti/p/%40vitaminthailand
สนใจสินค้าสุขภาพและความงาม www.vitaminth.com

ไม่มีความคิดเห็น:

โพสต์ความคิดเห็น

Viral