มะละกอ
 | มะละกอเป็นผลไม้ที่มีวิตตามินหลายชนิด
นอกจากทานสดๆแล้ว เรายังสามารถนำไปประกอบอาหารได้ด้วย และประโยชน์หลักๆของมะละกอที่รู้จักกันดี คือ ช่วยขับสารพิษของเสียออกจากร่างกาย กำจัดไขมันต่างๆในร่างกาย เพราะในมะละกอ มีเอนไซม์ปาเปน(papain)ที่จะช่วยย่อยอาหารและขับถ่ายได้ดี จึงช่วยลดความอ้วนได้อีกทางหนึง
ในด้านผิวพรรณ ความงาม มะละกอก็เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่น่าสนใจ เพราะมะละกอมีวิตามิน และ เบตาแคโรทีนสูง หากกินประจำทุกวันจะช่วยบำรุงผิวด้วยนะค่ะ
แม้ข้อเสียของมะละกอ คือ ความหวานเพราะมีปริมาณน้ำตาลสูง แต่ในทางกลับกันมะละกอกลับมีไขมันน้อยมา จึงเรียกได้ว่าไม่มีเลยก็ว่าได้ ดังนั้นเราจึงทานมะละกอลดความอ้วนได้ นอกจากนี้ที่คนลดน้ำหนัก ทามะละกอ เพราะมะละกอหาซื้อได้งาย ยิ่งคนที่กำลังลดน้ำหนักอยากทานของหวาน มะละกอนี้แระค่ะเป็นของหวานชั่นเยี่ยมเลยค่ะ.
|
คลิกสั่งซื้อที่นี่ >>http://www.vitaminth.com
ติดตามเราเป็นเพื่อนเฟสบุค http://www.facebook.com/vitaminthai
ติดตามกูรูด้านสุขภาพทางไลน์ http://line.me/ti/p/%40vitaminthailand
สนใจสินค้าสุขภาพและความงาม www.vitaminth.com
ไม่มีความคิดเห็น:
โพสต์ความคิดเห็น