วันจันทร์ที่ 6 มีนาคม พ.ศ. 2560
วิตามินเอ(Vitamin A)
วิตามินเอ(Vitamin A)
วิตามินเอ(Vitamin A)
เป็น วิตามิน ที่ละลายได้ในไขมัน จึงต้องการไขมันและแร่ธาตุในการดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย ร่างกาายสามารถสะสมวิตามินเอได้จึงไม่จำเป็นต้องรับประทานทุกวัน วิตามินเอมีสองรูปคือ วิตามินเอแบบสำเร็จที่เรียกว่า เรตินอล ( พบในอาการที่มาจากสัตว์เท่านั้น ) และ แบบโปร-วิตามินเอ หรือ เรียกอีกชื่อว่า แคโรทีน ( พบในอาหารที่มาจากทั้งพืชและสัตว์ ) โดยเบต้าแคโรทีนจะเป็นรูปแบบที่่แนะนำสำหรับวิตามินเอ เนื่องจาก ไม่มีความเสียงต่อการเป็นพิษจากการสะสม ประโยชน์ของวิตามินชนิดนี้คือ ช่ว่ยลดจุดด่างดำที่ผิวหนัง เมื่อใช้ทาบริเวณผิว จะมีส่วนช่วยในการรักษาสิว ริ้วรอยตื้น ๆ โรคผิวหนังชนิดเป็นตุ่มพุพอง ทีเกิดจากเชื้อแบคทีเรีย , เสริมสร้างภูมิต้านทานต่อการติดเชื้อในทางเดินหายใจ แหล่งอาหารจากธรรมชาติที่พบมากที่สุดคือ น้ำมันตับปลา แครอท ตับ ผักเหลื่อง เขียวเข้ม ไข่ นม ผลิตภัณฑ์จากนม มาร์การีน และ ผลไม้สีเหลือง รายละเอียดเพิ่มเติม
คลิกสั่งซื้อที่นี่ >>
http://www.vitaminth.com
ติดตามเราเป็นเพื่อนเฟสบุค
http://www.facebook.com/
vitaminthai
ติดตามกูรูด้านสุขภาพทางไลน์
http://line.me/ti/p/%40vitaminthailand
สนใจสินค้าสุขภาพและความงาม
www.vitaminth.com
ไม่มีความคิดเห็น:
โพสต์ความคิดเห็น
บทความใหม่กว่า
บทความที่เก่ากว่า
หน้าแรก
สมัครสมาชิก:
ส่งความคิดเห็น (Atom)
Viral
ไม่มีความคิดเห็น:
โพสต์ความคิดเห็น